2015年8月11日 星期二

[看片學英文] 如何只用20小時學會新的技能 The first 20 hours - how to learn anything | Josh Kaufman | TEDxCSU


給忙人看的重點整理:

不要被10000小時法則嚇倒

坊間有一種說法:「學習好一件事需要10000小時」,這不是事實的全部。10000小時法則是指成為專家需要練習10000小時 (出自Dr. K. Anders Ericsson),也就是如果你並不是要成為世界頂尖的名人(例如只是想用吉他彈一首歌),其實不需要花那麼多時間,花20小時,20小時就夠了。

4招學會任何事

但20小時並不是指隨隨便便學個20小時就好,而是指有效、專注地投放20小時在學習上,如何做到?用4招就可以了:

1. 認清目標,分解你要學的技能,只選取你需要的部分學習

任何技能都涉及大量技巧,但你的目的只是做一兩件事情的話,那可能學會一兩個技巧就夠了。例如你想學踩單車,你的目標是騎單車上學/上班,那你並不需要花時間去學習任何和花式單車表演有關的東西。

2. 學到能自行修正錯誤就開始練習

你可以找幾本參考書,簡單看一下基本的東西,然後就開始實踐,在實踐的過程中修正自己的錯誤是最有效的學習方式。如果你每每都要看完一整套相關的書才開始練習,那你再多時間都不夠用。

3. 遠離誘因

離開你的手機、電視、網絡,一切會讓你分心的東西都在減低你的學習成效,事倍功半。

4. 練習最少20小時

一開始練習總會碰釘,任何人都不想自己看起來很蠢,於是在開始時就卻步。但只要認真練習個幾小時,就會開始進步,練習20小時後,已經可以開始表演了。

每天45分鐘,一個月學會一種新技能

20小時不難達成,每天抽45分鐘出來就夠了,學習新事物的最大障礙不是你有多聰明,而是你對未知的領域的恐懼。覺得自己笨手笨腳,好像怎做都做不好,繼而放棄,這種心理妨害了你的進步。只要訂定目標,認真練習20小時,你絕對做得比你想像中好!

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